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Negli ultimi anni, la medicina rigenerativa per lo sport sta rivoluzionando il modo in cui atleti professionisti e amatoriali affrontano infortuni e recupero fisico. Grazie a terapie innovative e personalizzate, è infatti possibile accelerare la guarigione dei tessuti, ridurre i tempi di stop e tornare più rapidamente alle migliori prestazioni. Ma cosa significa realmente “medicina …

Continua a leggere “Medicina rigenerativa per lo sport: il futuro del recupero atletico”

Il dimagrimento localizzato è un tema molto discusso all’interno del mondo del fitness, tra scetticismo e testimonianze positive, ancora oggi non è chiaro se si tratta di un mito o di una realtà consolidata. A sentire il parere di alcune persone, dimagrire a zona è possibile, grazie a un allenamento mirato. Il concetto di dimagrimento …

Continua a leggere “Dimagrimento localizzato: mito o realtà?”

“Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere” sono parole di Jim Rohn, imprenditore e autore statunitense del XX secolo. Cosa intendeva con queste parole? Voleva dirci che è molto importante che ognuno di noi si prenda cura del proprio corpo, sia internamente che esternamente. Come è possibile contraddire questa affermazione? Prendersi …

Continua a leggere “Prendersi cura di sé, sia dentro che fuori, in 7 semplici passi”

Dimagrire velocemente senza saltare i pasti o cambiare drasticamente le proprie abitudini rispetto al cibo è il sogno di tutti. Tuttavia, molte persone hanno difficoltà a perdere peso a causa di una vita sedentaria, un metabolismo lento o una dieta eccessivamente ricca di grassi e zuccheri. Ecco dunque che per dimagrire velocemente può essere utile …

Continua a leggere “Come si fa a dimagrire velocemente? Ecco 3 Consigli Utili”

E’ universalmente riconosciuto alle donne il grande merito di saper organizzare e svolgere mansioni in ambienti totalmente diversi, dalla famiglia, al mondo del lavoro, allo studio. Il tutto racchiuso nel giro delle 24 ore di una giornata. Nonostante questa loro versatilità però, non tutte le donne riescono a trovare il tempo necessario da dedicare alla …

Continua a leggere “Recupera la tua forma fisica in 7 mosse”

Prendersi cura della propria persona, nella sua interezza di corpo e anima, praticando una corretta attività fisica è diventata una necessità che oggi sempre più persone manifestano. Concedersi, nell’arco della giornata, un po’ di tempo per praticare sport, l’attività più sana per eccellenza, che permette di mantenere il proprio fisico in salute e in forma …

Continua a leggere “Diventare Club Manager, una professione dove c’è sempre lavoro”

Negli ultimi anni, il mercato del “naturale” ha subito una letterale esplosione rispetto al passato. Complici gli scandali alimentari che spesso sono partiti dalle industrie, gli effetti collaterali che i farmaci possono avere e la comprensione dell’importanza dell’alimentazione nel raggiungimento del benessere, ci sono molte persone che cercano di vivere nel modo più naturale possibile. …

Continua a leggere “Curarsi con le erbe: 5 aspetti a cui fare attenzione”

Un’alimentazione corretta è d’obbligo per regolarizzare l’intestino e combattere i sintomi causati dalle infiammazioni delle emorroidi I problemi di emorroidi sono piuttosto diffusi e causano fastidiosi sintomi quali prurito, bruciore e sanguinamento. Questi inconvenienti possono essere alleviati non soltanto svolgendo regolarmente un’attività fisica adeguata, curando con attenzione l’igiene intima e facendo uso di pomate terapeutiche, …

Continua a leggere “Emorroidi, la dieta da seguire per prevenzione e cura”

La sindrome del tunnel carpale, causa di dolori al polso e alla mano, può essere causata anche dall’attività sessuale prolungata? La sindrome del tunnel carpale riguarda l’articolazione del polso e si manifesta con dolore, formicolio e intorpidimento alla mano e alle dita. Si tratta di una patologia molto diffusa che colpisce circa il 5% della popolazione …

Continua a leggere “Tunnel carpale infiammato? È anche colpa del sesso!”

Uno studio dichiara dannoso per la tiroide il PFOA, da tempo sotto osservazione per la sua presunta pericolosità Nelle pentole antiaderenti si troverebbe una sostanza chimica potenzialmente dannosa per la tiroide. Si tratta dell’acido perfluorottanoico, noto anche come PFOA (Perfluorooctanoic Acid), un derivato chimico non organico impiegato come coadiuvante nella produzione del teflon, materiale che …

Continua a leggere “Le pentole antiaderenti sono davvero pericolose per la salute?”