potenziamento

Che tipo di dieta per potenziare i muscoli?(gruppo: DIETA E ALIMENTAZIONE :: CHIEDO AL TEAM DI ESPERTI)

di gladiatore - Lun, 01/02/2010 18:53

Da tre mesi ho iniziato ad allenarmi con regolarità facendo body building. Ho notato un miglioramento nel tono muscolare generale, ma non ho visto gonfiare nessun muscolo in particolare.

imageIl sistema muscolare - Unità motorie e fibre muscolari (parte 3 di 4)

Lun, 02/03/2009

Come sono fatte e organizzate le fibre muscolari, le più lunghe cellule del corpo umano, che formano i fasci muscolari.

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