spuntini
Cosa spizzicare al cinema senza ingrassare?
Sab, 06/02/2010 Al cinema è facile farsi tentare da popcorn e bibite gassate, a danno della dieta e della linea! Consigli per sgranocchiare e bere cose sane e stare in forma.
Gestire e sconfiggere la fame nervosa
Sab, 14/11/2009 Se gli stimoli che ci inducono a mangiare sono di natura psicologica, possiamo mettere in atto una strategia vincente per eliminare la fame nervosa.
Mangiare prima di andare a letto fa ingrassare?
Mer, 11/03/2009 Non c’è un rapporto diretto tra l’ora in cui si mangia e l’aumento di peso. Ma spesso quando si mangia tardi si tende a strafare.
Gli spuntini notturni: una ricerca prova a spiegare le cause
Mar, 10/03/2009 Uno studio dell’Università della Pennsylvania ha provato a spiegare cosa genera l’esigenza di mangiare durante le ore notturne.
Cerco in FitnessPeople
