Passiflora contro ansia, insonnia e fame nervosa

La passiflora è una pianta officinale capace di combattere insonnia e ansia senza offuscare la mente e di favorire il controllo della fame nervosa.

Autore: Arianna Bernardini (Dom, 03/01/2010)

La passiflora è una pianta originaria dell’America centrosettentrionale che deve il suo nome alla particolare forma: la sua corona di petali ricorda la corona di spine della Passione di Cristo.

La passiflora è utilizzata in fitoterapia per la sua capacità di agire come sedativo del sistema nervoso centrale. Pertanto questa pianta officinale è particolarmente indicata per il trattamento di ansia, insonnia, disturbi gastrointestinali di natura psicosomatica, palpitazioni e disturbi nervosi della menopausa, come tachicardia, dispnea e vampate di calore.

Le virtù calmanti della passiflora sono particolarmente apprezzate in quanto, a differenza di altre piante officinali, è in grado di placare la tensione nervosa senza però intorpidire la mente e provocare estrema sonnolenza. Eppure la passiflora migliora in modo naturale qualità e quantità del sonno notturno, senza rischio di dipendenza e di assuefazione.

L’azione farmacologica della passiflora è dovuta ai flavonoidi presenti nelle parti aeree della pianta, che agiscono sul sistema nervoso centrale e contribuiscono anche a migliorare l’umore e a facilitare il controllo della fame nervosa.

In erboristeria la passiflora è presente sotto forma di estratto secco, estratto fluido, capsule, tisana e tintura madre. Per godere dei benefici di questa pianta officinale è in genere opportuno assumere preparati a base di passiflora 2-3 volte al giorno.

Per quanto concerne le controindicazioni, è rischioso somministrare la passiflora ai bambini di età inferiore ai due anni. Ne è sconsigliata inoltre l’assunzione sia in gravidanza sia durante l’allattamento poiché contiene stimolanti uterini.
 

Foto: © Titania1980 | Dreamstime.com

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