Sorridere contagia tutti di felicità

Il sorriso è “infettivo”, fa sentire bene chi lo fa e chi lo riceve.

Autore: Arianna Bernardini (Mer, 11/03/2009)

Sorridere è il primo passo verso la serenità e l’equilibrio interiore. Potrebbe sembrare una frase fatta, magari un po’ banale, ma esistono studi medici in merito che confermano l’importanza del sorriso e quanto l’atteggiamento positivo sia contagioso.

Gli studiosi dell’Harvard and the University of California (San Diego, California, USA) hanno analizzato i dati raccolti dalla Framingham Heart Study (Massachusetts, USA) per comprendere la relazione che intercorre tra felicità personale e la rete sociale di familiari, amici e conoscenti: come se fosse un vero e proprio virus, la felicità sembra propagarsi tra persone che appartengono a uno stesso gruppo sociale. L’oggetto di osservazione è consistito in 5.000 persone, congiunte a un totale di circa 50.000 persone congiunte secondo rapporti relazionali di varia natura.

I risultati, pubblicati online nel sito web del British Medical Journal, confermano che non siamo i soli ed esclusivi artefici del nostro benessere poiché la felicità è condizionata fortemente da chi ci circonda.

Noi stessi, se siamo appagati, siamo portatori di felicità che diffondiamo a nostra volta in virtù della proprietà transitiva. Di contro, se qualcuno è triste tende a renderci malinconici o addolorati, e anche noi siamo destinati a trasmettere infelicità.

Secondo i professori californiani James H. Fowler e Nicholas A. Christakis, la felicità riduce il dolore fisico, ottimizza le funzioni cardiache e diminuisce il livello di mortalità; inoltre l’interazione fisica fra le persone è talmente fondamentale da determinate l’effetto contagio, che diminuisce con l’aumentare della distanza. Addirittura dichiarano che se un amico (felice) vive a meno di due chilometri si ha 42% di possibilità in più di essere felice, se vive a tra chilometri la percentuale si abbassa al 22%.

Smile!

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