Olio di eucalipto e di ravensara: aromaterapia per combattere il raffreddore

Dalla letteratura alla scienza, il ruolo dei profumi e degli odori della natura per il nostro benessere e la nostra salute.

Autore: Arianna Bernardini (Gio, 05/03/2009)

«[…] in una giornata d’inverno, rientrando a casa, mia madre, vedendomi infreddolito, mi propose di prendere, contrariamente alla mia abitudine, un po’ di tè. Rifiutai dapprima, e poi, non so perché, mutai d’avviso. Ella mandò a prendere uno di quei biscotti pienotti e corti chiamati Petites Madeleines, che paiono aver avuto come stampo la valva scanalata d’una conchiglia di San Giacomo. Ed ecco macchinalmente oppresso dalla giornata grigia e dalla previsione d’un triste domani, portai alle labbra un cucchiaino di tè, in cui avevo inzuppato un pezzetto di Madeleine. Ma, nel momento stesso che quel sorso misto a briciole di biscotto toccò il mio palato, trasalii, attento a quanto avveniva in me di straordinario. Un piacere delizioso m’aveva invaso, isolato, senza nozione della sua causa. M’aveva subito resi indifferenti le vicissitudini della vita, le sue calamità, la sua brevità illusoria, nel modo stesso in cui agisce l’amore, colmandomi d’un’essenza preziosa [...]».

Così Marcel Proust scriveva una delle pagine più celebri del suo capolavoro, Alla ricerca del tempo perduto, nei primi anni del secolo scorso. La letteratura ci parla di odori e di profumi. E ce ne parla anche la scienza attuale.

Secondo il SOSI (Sense of Smell Institute) di New York, la memoria degli odori nelle persone, dopo un anno, ha un’affidabilità del 65%, mentre il ricordo visuale delle foto decresce fino al 50% dopo soltanto tre mesi.

La natura è piena di odori e di profumi, anche durante la stagione fredda. Odori e profumi che aiutano a rilassare il corpo e la mente, come l’essenza preziosa di cui parla Proust.

L’aromaterapia viene in nostro aiuto persino per combattere il raffreddore, classico male della stagione fredda.
L’uso di oli essenziali, che possono essere inalati o spalmati sul corpo durante un massaggio, hanno principalmente una funzione di prevenzione, cioè di rafforzamento del sistema immunitario. Gli oli essenziali hanno proprietà antisettiche che ci aiutano anche quando il raffreddore è già in corso. Per godersi anche momenti di relax e profumare l’ambiente domestico, ci si può immergere in un bagno caldo aromatizzato agli oli di eucalipto e ravensara, oppure si possono inalare le loro essenze dopo avere versato qualche goccia degli oli in un panno.

Gli oli di eucalipto e ravensara possono anche essere spalmati e strofinati sul petto per alleviare la congestione delle vie respiratorie. E, se si spargono gocce di olio qua e là per la casa su fazzolettini o bruciaessenze, potremo anche eliminare i batteri che si accumulano nell’aria.

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