Autore: Arianna Bernardini (Dom, 14/06/2009)
Chi di voi non ha mai fatto una sessione di allenamento con la cyclette?
Probabilmente nessuno. Ma si sa, la cyclette annoia. Permette un movimento uniforme e ideale per il cardiofitness, ma decisamente ripetitivo e sempre identico a se stesso.
A innovare questo attrezzo popolarissimo ci ha pensato RealRyder, che ha introdotto nella bicicletta da indoor un nuovo meccanismo denominato “Articulating Bicycle Frame”.
In sostanza, grazie a questa tecnologia meccanica, adesso è possibile non più soltanto pedalare da una posizione verticale – al massimo oscillante verso la parte anteriore – ma anche piegare a destra e a sinistra il telaio come se si stesse andando su una bicicletta vera.
In questo modo chi utilizza l’attrezzo può mettere in movimento meglio i muscoli addominali e dei fianchi, attivare bene le braccia e realizzare insomma una sessione di allenamento più completa.
Come spiegano i trainer che hanno proposto l’attrezzo, sono cinque i benefici che l’introduzione dell’Articulating Bicycle Frame porta a chi si allena:
1. sviluppo dei principali muscoli stabilizzatori
2. migliore potenziamento di gambe e glutei
3. coinvolgimento degli arti superiori
4. più efficace esercizio aerobico
5. stimolo propriocettivo per equilibrio e bilanciamento.
Ma, soprattutto, maggiore divertimento, che può ridare piacevolezza all’utilizzo di un attrezzo per sua natura estremamente statico e privo di vitalità.
salve a tutti!
(20/01/2012 - 14:42)
una saluto a tutti voi di "Fitness People" da CAT Italia!!!
Prova
(09/01/2012 - 12:49)
We!!! Prova!
da oggi parto con la dieta zona!!!
(21/12/2011 - 17:51)
White Fashion Show - Milano - giugno 2011
(23/06/2011 - 17:00)
Appena rientrati dopo la brillante esperienza al White Fashion Show di Milano..
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FOREVER LIVING - LAVORA CON NOI
(06/04/2011 - 00:15)