Reebok celebra il 20° anniversario dello step Reebok

Lo step Reebok, uno degli attrezzi più innovativi della storia del fitness e creato da Gin Miller, celebra il suo ventesimo compleanno.

Autore: Arianna Bernardini (Lun, 12/10/2009)

La sua ideazione si deve all’americana Gin Miller, un’istruttrice di fitness che, in seguito a un incidente al ginocchio, pensò a una riabilitazione inedita: salire e scendere da un gradino per tonificare i muscoli e migliorare la resistenza senza il bisogno di saltare, cosa che avrebbe potuto provocare ulteriori traumi.

L’esperimento si rivelò un successo e la Miller iniziò a studiare numerosi esercizi da svolgersi con lo step, abbinando a essi anche della musica. In breve tempo le sue lezioni divennero estremamente popolari, così la personal trainer si mise alla ricerca di un’azienda insieme a cui realizzare step più leggeri e maneggevoli.

La prima azienda a intuire l’enorme potenziale di quell’attrezzo fu la Reebok, che nel 1989 rendeva ufficiale la sua collaborazione con Gin Miller; nello stesso anno venivano immessi sul mercato i primi step contraddistinti dal logo del brand britannico.

Sono trascorsi esattamente 20 anni da allora. E in questi due decenni lo step Reebok ha rivoluzionato l’attività delle palestre ma anche del training casalingo, divenendo un attrezzo di utilizzo quotidiano per milioni di persone in tutto il mondo.

Lo step Reebok è costituito da una struttura monoblocco la cui superficie, di colore nero o grigio, è rivestita di gomma antiscivolo. La sua base è particolarmente stabile grazie alla presenza di piedini antiscivolo.

Il peso contenuto (7,5 kg) e l’altezza regolabile rendono lo step Reebok un attrezzo sportivo assai pratico e duttile. Utilizzato regolarmente, consente di aumentare la resistenza e di bruciare grassi e calorie, migliorando il tono muscolare e rinforzando il sistema cardiovascolare.

Fare esercizio con lo step rappresenta un modo per tenersi in forma e per divertirsi, in quanto musica e coreografie proposte nei corsi di step rendono l’allenamento più stimolante e piacevole.

Dal blog di Gin Miller è possibile leggere i suoi post sullo step Reebok; inoltre potete ascoltare l’intervista a Gin Miller di Group Fitness Talk Radio in occasione del ventesimo anniversario dello step Reebok.

Foto: © Gin Miller's Website

Step Reebok - The Video (Gin Miller)

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