Wii Fit, fitness e svago per tenersi in forma a casa propria

Un videogioco-palestra che la Nintendo ha ideato per la console Wii e che consente anche ai più sedentari di fare della sana attività fisica divertendosi.

Autore: Arianna Bernardini (Dom, 27/09/2009)

Ottenere una forma fisica perfetta è qualcosa di assai soddisfacente, certo, ma spesso può essere anche un’impresa piuttosto faticosa, tale da scoraggiare chi non sia seriamente motivato a prendersi cura del proprio cor

La tecnologia è oggi in grado di rendere l’allenamento più stimolante e di riuscire a convincere anche i più pigri a rimettersi in moto, consentendo loro di dedicarsi a un’attività fisica molto salutare e nel contempo di divertirsi.

Lo strumento che riesce a trovare questa inedita alchimia tra benessere fisico e svago ludico è noto come Wii Fit, una sorta di videogioco-palestra che la Nintendo ha creato per la Wii, la celebre console interattiva sviluppata dell’azienda giapponese.

Wii Fit è un software ideato per consentire ai possessori della Nintendo Wii di mantenersi in forma e funziona per mezzo della Wii Balance Board, una pedana tecnologica capace di percepire la pressione che il giocatore esercita su di essa, dunque di misurare il suo indice di massa corporea (IMC) e di individuare il suo baricentro.

Grazie a questi dati e ad alcuni altri piccoli test pensati apposta per misurare l’abilità atletica, il software attribuisce a ciascun giocatore un’età Wii Fit, un valore che oscilla tra 2 e 99.

In pratica, ogni movimento eseguito dal giocatore viene “proiettato” sullo schermo e Wii Fit è così in grado di valutare quale sia il grado di correttezza dei vari esercizi eseguiti, chiaramente dopo aver fornito al giocatore, attraverso l’intervento di un personal trainer virtuale, tutte le istruzioni per svolgere ogni specifica attività nella maniera più adeguata.

È fondamentale sottolineare come l’utilizzo di Wii Fit proponga degli allenamenti programmati scientificamente e personalizzati.

Difatti il giocatore, dopo avere consentito al software di registrare il suo peso e la sua altezza, può impostare l’indice di massa corporea che desidera raggiungere e il tempo che intende impiegare per ottenere un determinato risultato. Wii Fit può così fornire un programma di training che, se eseguito quotidianamente, permette al giocatore di conseguire gli obiettivi prestabiliti, dando anche la possibilità di seguire i propri progressi grazie a uno speciale Canale Wii Fit che consente di visualizzare statistiche e diagrammi relativi a numerosi giocatori (fino a un numero massimo di otto persone).

Inoltre le modifiche del proprio corpo vengono evidenziate anche dai cambiamenti della figura del proprio Mii, ovvero dell’alter ego virtuale che ogni giocatore può scegliere come proprio rappresentante nel mondo digitale di Wii Fit.

Gli esercizi presentati dal videogioco firmato Nintendo sono oltre 40 e sono suddivisi in quattro diverse categorie. Se il proprio obiettivo è quello di bruciare calorie, si possono eseguire esercizi aerobici, se invece si intende potenziare la massa corporea allora si possono scegliere gli esercizi muscolari. Ancora, è possibile migliorare riflessi e postura grazie ai giochi di equilibrio, oppure rilassarsi selezionando le posizioni yoga.

Infine Wii Fit propone anche allenamenti che esulano da quelli che si svolgono ordinariamente in palestra, come lo snowboard, il jogging e la boxe, molto adatti a rendere la propria attività fisica ancora più spassosa, in quanto queste discipline consentono di coinvolgere anche amici e familiari e di confrontarsi con loro in avvincenti gare tra le pareti domestiche.

Nintendo Wii Fit – Trailer ufficiale

Nintendo Wii Fit – Demo 1

Nintendo Wii Fit – Demo 2

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