Bollyrobics, un workout ispirato alle danze di Bollywood

Bollyrobics è una nuova variante dell’aerobica che prende ispirazione dalle coreografie indiane e dai balli dei film di Bollywood.

Autore: Arianna Bernardini (Mer, 08/07/2009)

L’Oscar assegnato recentemente a The Millionaire, il film di Danny Boyle che riprende in modo personale lo stile del cinema indiano, ha portato interesse e curiosità verso tutto l’universo Bollywood. Danze e costumi della tradizione indiana stanno diventando una moda sempre più coinvolgente e anche il mondo del fitness non può non risentirne.

Parliamo del Bollyrobics, una forma di allenamento aerobico che mette insieme le danze di gruppo in stile indiano, sensuali e con una sottile vena di erotismo, con esercizi capaci di allenare la coordinazione psicomotoria, la forza e la resistenza cardiocircolatoria. Chi vuole accostarsi a questa disciplina può scegliere tra tre diversi livelli di difficoltà – dinamico-ritmato, sinuoso-sensuale ed energico-sportivo – che permettono di soddisfare le esigenze di training sia di chi è alle prime armi sia di chi ha una preparazione atletica considerevole.

Gli esercizi vengono svolti al ritmo di una colonna sonora tratta dal film “Bombay Dreams” di Andrew Lloyd Webber, che ha avuto una discreta diffusione anche in Italia, e “Indian Love Story – Vivi e non pensare al domani”, una pellicola di produzione bollywoodiana quasi sconosciuta dalle nostre parti.

I video che proponiamo mostrano in cosa consista questa disciplina. Va detto che però qui da noi non esistono ancora dei corsi ufficiali di Bollyrobics, per cui per adesso bisogna solo aspettare o imitare le sinuose movenze di Julia Casper nelle sequenze mostrate dai clip.
 

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