La primavera cambia le vostre attività sportive?

Vi allenate in modo uguale in inverno e in estate o appena le giornate si fanno più calde cambia tutto? Ecco come hanno risposto i lettori di That’s Fit.

Autore: Arianna Bernardini (Mar, 14/04/2009)

Tra alti e bassi, il sole primaverile sta iniziando finalmente a splendere. La rivista on line americana That’s Fit ha interrogato i suoi lettori per sapere se le belle giornate inducono a praticare più attività fisica. Non c’è dubbio infatti che quando fuori ci sono pochi gradi, il cielo è grigio e opaco e magari piove o nevica, la maggior parte delle pratiche sportive possono essere svolte solo nel perimetro di una palestra. Quando il sole splende e c’è più caldo invece l’istinto è quello di uscire e riscoprire la piacevolezza degli spazi aperti.

Se questo si traduca poi in un effettivo cambiamento di abitudini, inducendo anche i più sedentari a un’intensificazione delle attività sportive o i più sportivi ad abbandonare le palestre per altri siti più “en plein air”, è tutto da dimostrare. Ecco allora come i lettori di That’s Fit hanno risposto alla domanda formulata dalla giornalista Maggie Vink: “Il tempo più caldo vi porta a modificare il modo in cui svolgete le vostre attività fisiche sportive?”.

Il 59% ha ammesso che effettivamente il bel tempo spinge a essere più attivi. Chi ha risposto così, in primavera esce davvero da una forma di letargo per tornare a occuparsi del proprio benessere fisico in modo più attento e dinamico, mentre chi comunque si allena non se la sente più di rinchiudersi nei locali in cui si è allenato durante i mesi più freddi.

Il 28% dichiara di essere attivo tutto l’anno, anche se nel periodo invernale in effetti le attività svolte sono differenti rispetto a quelle praticate con la bella stagione.

Il 10% non denuncia nessun tipo di differenza tra inverno ed estate. Chi ha risposto così considera l’allenamento una costante del proprio stile di vita e non fa condizionare i propri piani di training dalla temperatura ambientale o dalle condizioni climatiche più o meno sfavorevoli. Andare in palestra, per questi atleti, è una condotta che non ammette deroghe. E anche se c’è bel tempo l’allenamento ha le sue regole, che rimangono invariate tutto l’anno.

E voi come avreste risposto?

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