Autore: Arianna Bernardini (Mar, 10/03/2009)
Tempo di settimane bianche e di sport invernali. Quest’anno, chi vuole sperimentare qualcosa di originale può provare l’ebbrezza dello snow tubing. Si tratta di un’alternativa alla discesa con slittino: su piste simili a quelle adatte agli slittini si scivola stando sopra una grande ciambella di gomma gonfiata.
Negli impianti attrezzati ciascun gommone viene portato a monte con degli appositi skilift e una volta su ci si lancia da soli o in treni di gommoni rimbalzando morbidamente lungo il pendio. Le piste hanno una pendenza non superiore al 25%, che si attenua fino allo 0% al termine della corsa.
Il grande vantaggio dello snow tubing è che non richiede alcuna competenza particolare mentre i rischi di farsi male sono praticamente nulli. Questo non significa però che questa attività non richieda un certo impegno fisico: durante la discesa vengono impegnati in modo particolare i glutei e gli addominali, che compensano i continui mutamenti di assetto del gommone man mano che corre verso la fine della pista e aiutano a mantenere l’equilibrio. Anche i muscoli delle spalle e quelli superiori delle braccia lavorano per sostenere il corpo nella particolare posizione in cui si deve stare sul gommone.
Attualmente in Italia le piste da snow tubing si stanno diffondendo a macchia d’olio. La prima è stata quella di Alba di Canazei, realizzata di fronte allo stadio del ghiaccio, sulla riva opposta del fiume Avisio.
Dieta help!
(24/02/2012 - 20:02)
Ciao c'è qlc che sta facendo la chetogenica?aiuti,suggerimenti,proposte sono ben accetto!!
Ciao buona serata!
HELP
(08/02/2012 - 19:05)
ciao a tutti...
salve a tutti!
(20/01/2012 - 15:42)
una saluto a tutti voi di "Fitness People" da CAT Italia!!!
Prova
(09/01/2012 - 13:49)
We!!! Prova!
da oggi parto con la dieta zona!!!
(21/12/2011 - 18:51)