Military Fitness: i nuovi gym-marines

Il programma di allenamento per prodi sportivi in cerca di emozioni.

Autore: Arianna Bernardini (Gio, 26/02/2009)

Vi ha sempre stuzzicato l’idea di sottoporvi a un allenamento intensivo come quello dei marines d’oltreoceano? Perfetto, allora il training che fa per voi si chiama Military Fitness.

La novità è nata in Inghilterra, dove ex marines in congedo hanno istruito un team di coach professionisti per preparare allievi desiderosi di seguire un allenamento alla Full Metal Jacket.

Il programma è assai vario. In palestra, per aumentare massa muscolare e resistenza, corsa, percorsi a ostacoli, flessioni, addominali, esercitazioni di difesa personale con musica dalla melodia poco sentimentale ma, al contrario, assai incalzante. E poi tutti in piscina: nuoto pinnato, apnea, recupero oggetti sul fondo, percorsi a circuito con attrezzi hydro-qualcosa (hydro-bike, hydro-step, hydro-manubri e hydro-cavigliere) e fondamenti di salvataggio in acqua.

I più temerari gradiranno i raduni di due o più giorni in località a stretto contatto con la natura per praticare trekking e camminate in alta quota, naturalmente in condizioni precarie di sopravvivenza (non importa la situazione meteorologica e la qualità del terreno, di solito aspra, né che il giaciglio sia confortevole) e ben diverse dalle scampagnate che fareste con gli amici sulle Dolomiti. Niente soste in baita a sorseggiare vin brûlé in allegria, bensì scarpinate a ritmo inarrestabile per mettersi alla prova con la disciplina, misurarsi con se stessi e superare i propri limiti psicologici e fisici.

Chi ha già sperimentato le pratiche di Military Fitness sostiene di essere entusiasta dell’esperienza vissuta, che tra le altre cose sembra incrementare efficacemente l’autostima e a tonificare bene i muscoli.

I corsi prevedono un test selettivo in cui tutti gli aspiranti partecipanti, uomini e donne, sono valutati con attenzione. Se prescelti, a ognuno sarà assegnato un obiettivo preciso da raggiungere alla fine delle lezioni nonostante le attività si svolgano in gruppo.

I costi di un fine settimana con sessione alla “Ufficiale e gentiluomo” (…o gentildonna) si aggira attorno alle 20 sterline (circa 25 euro); l’abbonamento mensile invece attorno alle 100 sterline (poco più di 120 euro). Il che, tutto sommato, rappresenta una spesa abbordabile.

Nell’era del consumismo era inevitabile fare attività di marketing mirate ed ecco spuntare tutta una serie di gadget, mimetici e non.

Nella stessa Inghilterra è possibile diventare istruttore di Military Fitness: condizione necessaria, ma non sufficiente, è essere in possesso di un titolo equiparabile al diploma ISEF. E ovviamente essere portati per discipline piuttosto off-limits.

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