Mall walking, l'allenamento al centro commerciale

Vorreste curare la vostra forma fisica ma non gradite molto andare in palestra? Se amate gironzolare pomeriggi interi per centri commerciali leggete questa novità.

Autore: Arianna Bernardini (Mer, 25/02/2009)

Circa 10 anni fa, negli USA, qualcuno ha pensate bene di unire l’utile al dilettevole creando una nuova pratica di fitness utilizzando i lunghi corridoi  dei centri commerciali, pullulanti di sfavillanti vetrine, includendo anche le scale (naturalmente non quelle mobili!) e le corsie del supermercato.

In Europa, primi tra tutti sono stati gli inglesi ad adottare quella che viene considerata una vera e propria disciplina sportiva. In Italia sono ancora pochi gli appassionati che hanno indossato tuta e scarpe da ginnastica per marciare a passo sostenuto negli ipermercati. Sarà che lì ci piace recarci quasi unicamente per fare shopping, possibilmente in pieno relax.

Il Mall Walking punta a fare praticare allenamento aerobico per la riduzione del grasso corporeo al di fuori della palestra. Ma niente location naturali con alberi e ruscelli: l’esercizio ha inizio e termine non appena si oltrepassano, per entrare e poi per uscire, le porte con apertura automatica del centro commerciale. 365 giorni su 365, perché il Mall Walking non è soggetto alle tante temute variazioni climatiche essendo praticato in ambiente controllato.

Negli Stati Uniti alcuni centri commerciali (mall, per l’appunto), hanno modificato gli orari di apertura e chiusura ottimizzando così l’attività dei singolari podisti i quali, ovviamente, devono concentrarsi unicamente sulla camminata senza lasciarsi prendere dal desiderio di fare acquisti.
Ecco, anche non cedere alle lusinghe dello shopping per tanti sarà sicuramente una faticosa disciplina!
 

Condividi

STAMPO LA NOTIZIA

INVIO VIA E-MAIL