Dieta
Dieta
I probiotici: che cosa sono e a che cosa servono
Sab, 02/01/2010 -
I probiotici sono microrganismi che aiutano l’intestino a funzionare correttamente e a sostenere la vitalità delle difese naturali contro germi e batteri.
Babbo Natale è un cattivo maestro di alimentazione, non sa quante calorie hanno dolci e bevande! E voi?
Gio, 24/12/2009 -
Un articolo del British Medical Journal evidenzia le pessime abitudini di Santa Claus, proponendo un’immagine ben diversa da quella attuale.
Come non rovinare la dieta durante le festività e disintossicarsi dalle abbuffate?
Gio, 24/12/2009 -
Lauti pranzi e cene sono inevitabili durante il periodo natalizio. Ecco come smaltire in poco tempo il peso superfluo accumulato durante le feste.
Inappetenza: come fare tornare il senso di fame?
Sab, 19/12/2009 -
La mancanza di appetito è dovuta a cause organiche ma anche a uno stato di disagio psicologico. Alcuni rimedi possono aiutare a stimolare la fame.
I grassi saturi mandano in tilt il cervello: addio dieta e linea perfetta!
Lun, 14/12/2009 -
I grassi saturi inibiscono i segnali che regolano l’appetito e inducono mangiare a oltranza, con conseguenze disastrose per la nostra linea.
Lo sport fa dimagrire? Secondo il Time no, ma seguono smentite
Mer, 09/12/2009 -
Un articolo pubblicato sul Time nega che fare sport fa perdere peso. Ora quella sorprendente tesi viene negata.
Crudismo: mangiare cibi crudi fa bene o fa male?
Ven, 04/12/2009 -
Il crudismo, o raw food, è uno stile alimentare giunto in Europa dagli USA e promuove la messa al bando della cottura a vantaggio dei cibi crudi.
Dieta DASH, il regime alimentare per prevenire i calcoli renali
Dom, 29/11/2009 -
Frutta e verdura in quantità, poca carne rossa, poco sale, tantissima acqua: regole alimentari che consentono di impedire con efficacia la comparsa della calcolosi renale.
Alcolici, nemici giurati della dieta
Mar, 24/11/2009 -
L’alcool è rischioso per la nostra salute generale e rappresenta un’insidia per la linea. Teniamo d’occhio, oltre ai piatti, anche i bicchieri.
Masticare chewing gum senza zucchero aiuta a dimagrire
Gio, 19/11/2009 -
Una ricerca rivela che le gomme senza zucchero rappresentano un buon metodo per limitare la voglia di spuntini ed evitare il calo di energia.
Gestire e sconfiggere la fame nervosa
Sab, 14/11/2009 -
Se gli stimoli che ci inducono a mangiare sono di natura psicologica, possiamo mettere in atto una strategia vincente per eliminare la fame nervosa.
Mangostano, un prezioso alleato nella dieta quotidiana
Mer, 04/11/2009 -
Da sempre utilizzato come rimedio erboristico nella tradizione orientale, adesso anche la scienza riconosce al mangostano preziose virtù benefiche.
La dieta dell'orologio
Ven, 30/10/2009 -
Una ricerca americana conferma sperimentalmente che è opportuno adeguare la dieta all’orologio: mangiare molto di sera fa ingrassare.
g-diet, la dieta basata sul DNA
Dom, 25/10/2009 -
Il profilo genetico può essere analizzato da esperti in grado di proporre una dieta che tiene conto di DNA, gusti e stile di vita.
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