tapis roulant
Allenamento sul tapis roulant: un programma di training da 45 minuti
Gio, 03/09/2009 Un programma di allenamento col tapis roulant pensato apposta per chi vuole prepararsi al meglio in vista di escursioni in montagna.
Allenamento sul tapis roulant senza correre: come rendere il training efficace
Dom, 09/08/2009 Quando correre non è possibile, si può portare l’inclinazione del tapis roulant su valori molto alti e camminarvi per qualche decina di minuti.
Variare l’allenamento di cardiofitness: conviene e diverte
Mar, 04/08/2009 L’allenamento di cardiofitness è più fruttuoso e divertente se prevede diversi tipi di training con attrezzi e attività motorie differenti.
Striding: una nuova disciplina del fitness che ridà vita al tapis roulant
Ven, 15/05/2009 Lo striding è una nuova tecnica di allenamento fitness che si basa sull’utilizzo del tapis roulant.
Le prime settimane di allenamento dei principianti
Mer, 01/04/2009 Le regole da seguire e cosa bisogna sapere per ricominciare ad allenarsi dopo un periodo lungo di inattività.
Jennifer Aniston, la fidanzata d’America, spiega come si tiene in forma
Mar, 31/03/2009 Jennifer Aniston racconta come si mantiene in perfetta forma fisica e mentale con pratiche ispirate allo yoga.
Tapis roulant - Come non annoiarsi sul tapis roulant: alcuni suggerimenti
Gio, 05/03/2009 Allenarsi sul tapis roulant può essere molto monotono. Ecco alcuni consigli su come fare per vincere la noia.
Tapis roulant - 10 consigli per un corretto allenamento
Ven, 27/02/2009 Il decalogo per allenarsi con il tapis roulant.
Tapis roulant - A cosa serve, chi può usarlo e come sceglierlo
Ven, 27/02/2009 Il tapis roulant: vantaggi, benefici e controindicazioni
Tapis roulant - Allenamento ed esercizi
Gio, 26/02/2009 Gli esercizi da eseguire per restare in forma con il tapis roulant.
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