stress
Correre: cinque buone ragioni per iniziare e non smettere più
Sab, 21/11/2009 La corsa apporta notevoli benefici al sistema cardiorespiratorio, consente di bruciare calorie, riduce ansia e stress e aiuta a prevenire alcune patologie.
Aeroboxe, mix di aerobica, boxe e sport da combattimento
Dom, 01/11/2009 L’aeroboxe tonifica i muscoli, migliora l’efficienza del sistema cardiorespiratorio ed elimina lo stress.
Mangiare meno e ridurre l’appetito? Eliminate lo stress
Dom, 03/05/2009 Lo stress è una delle cause principali che portano a mangiare di più e ad avere un senso di fame esagerato.
La crisi economica provoca l’invecchiamento precoce
Ven, 17/04/2009 Il crollo delle economie mondiali ha pesanti ripercussioni anche sulla salute: la pelle potrebbe subire un logoramento repentino quantificabile in 10 anni di età in più.
Modi di combattere lo stress: la classifica di That’s Fit
Mar, 10/03/2009 Il webmagazine americano That’s Fit ha lanciato un sondaggio tra i propri lettori per fare una classifica dei primi dieci metodi antistress. Ecco i risultati.
Yoga e meditazione, tecniche per dimagrire
Mar, 10/03/2009 Praticare attività utili a ridurre lo stress aiuta a perdere peso. Lo rivela una ricerca.
Lavorare troppo fa male alla salute: 7 punti per verificare se siete lavoratori ossessivi
Mer, 25/02/2009 Dedicare tutto il proprio tempo e le proprie energie al lavoro può essere nocivo alla salute. Ecco 7 cattivi comportamenti che indicano se siete lavoratori ossessivi.
Siete superstiziosi? La causa è lo stress
Mer, 25/02/2009 La vera causa di un comportamento eccessivamente superstizioso è in uno stile di vita stressato e poco soddisfacente.
Chewing gum contro lo stress: riducono l’ansia e favoriscono la concentrazione
Mer, 25/02/2009 Una ricerca recente dimostra che la gomma da masticare aiuta a ridurre lo stress e la tensione, favorisce la concentrazione e dà una sensazione di benessere generale.
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