squat
Squat rest-pause, un esercizio immancabile nell’allenamento di body building
Gio, 15/04/2010 La tecnica dello squat rest-pause stimola notevolmente i muscoli ma richiede buona preparazione atletica e forte determinazione.
Squat con bilanciere, l'allenamento per gambe, glutei, area lombare e addominali
Ven, 26/03/2010 Lo squat deve essere eseguito correttamente e con cautela per evitare infortuni a schiena o ginocchia. Con video tutorial.
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