postura
Ginnastica posturale, l’allenamento per prevenire i dolori muscolo-scheletrici
Gio, 11/03/2010 La ginnastica posturale corregge la postura scorretta che assumiamo ogni giorno e apporta notevoli benefici psicofisici.
Rilassare collo, spalle, braccia e mani durante la corsa: provate con un uovo!
Mer, 19/08/2009 Durante la corsa è opportuno trovare un assetto che consenta di evitare tensioni muscolari. A partire da mani e braccia.
Dormire bene? Dipende dal materasso e dal cuscino
Sab, 25/04/2009 Per fare un buon sonno occorre dormire in una posizione comoda e corretta. Per questo è indispensabile scegliere il materasso e il cuscino più adatti al proprio corpo.
Corsa - La Tecnica Pose
Gio, 05/03/2009 La Tecnica Pose ideata dal dottor Romanov è un metodo che permette di migliorare la performance della corsa.
Evitare mal di schiena e posture scorrette con il dispositivo tecnologico iPosture
Gio, 05/03/2009 iPosture è un piccolo gadget tecnologico che segnala quando si sta tenendo una postura scorretta, evitando così il mal di schiena.
Bikram Yoga - Che cosa è e come si pratica
Gio, 26/02/2009 Cos’è la disciplina del Bikram Yoga: vantaggi e benefici.
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