Esercizi illustrati da fare a casa - Schiena e colonna vertebrale per prevenire mal di schiena e discopatie

Lun, 27/09/2010

Esercizi da praticare a casa per allenare schiena e colonna vertebrale

Lun, 20/09/2010

Palestre e luoghi in cui si pratica sport sono ambiti in cui nascono facilmente nuovi amori. E le cause che favoriscono i flirt sono numerose.

Gatti, un perfetto esempio di stile di vita sano

Lun, 25/01/2010

Sono numerosi gli insegnamenti che un gatto può darci per migliorare il nostro lifestyle. Eccone qualcuno su cui riflettere.

iPump Pilates e Yoga Trainer PRO, applicazioni iPhone e iPod Touch per il fitness

Ven, 15/01/2010

Una scelta di lifestyle è arricchire il proprio iPhone o iPod Touch con software per praticare fitness e fare allenamento.

Lo sport fa dimagrire? Secondo il Time no, ma seguono smentite

Mer, 09/12/2009

Un articolo pubblicato sul Time nega che fare sport fa perdere peso. Ora quella sorprendente tesi viene negata.

Ven, 09/10/2009

Allenare i deltoidi e le spalle con degli esercizi che usano vari attrezzi. Video.

Motopad, la pedana per migliorare equilibrio, propriocezione e bilanciamento

Gio, 17/09/2009

Uno strumento innovativo, utile agli atleti ma anche a coloro che necessitano di riabilitazione in seguito a traumi o operazioni chirurgiche.

Lun, 24/08/2009

Durante i viaggi di lavoro è complicato conservare la propria routine di allenamento. Ecco dieci suggerimenti utili per non trascurare la cura della forma fisica anche in viaggio.

Motion Traxx, scaricare gratuitamente la musica perfetta per l’allenamento

Ven, 14/08/2009

Un servizio di podcasting gratuito che scandirà il ritmo dei vostri esercizi e vi fornirà una dose supplementare di energia.