Centella asiatica, la pianta officinale per curare la salute delle gambe

La centella asiatica può ridurre gonfiore alle caviglie, crampi notturni e pesantezza alle gambe, inoltre si impiega per la prevenzione della cellulite.

Autore: Arianna Bernardini (Mar, 26/01/2010)

La centella asiatica, detta anche ‘erba della tigre’ dagli indiani di Calcutta, è una piccola pianta erbacea che cresce in zone molto calde, umide e paludose, ed è tipica di molti Paesi del Sud-Est asiatico tra cui India, Cina, Indonesia e Pakistan, dove si apprezzano soprattutto le qualità neurotoniche, sedative, anticefalgiche, diuretiche, febbrifughe.

Nei Paesi occidentali questa pianta officinale è conosciuta per le proprietà terapeutiche che risanano le gambe, essendo anche fleboprotettiva, antinfiammatoria e antiossidante.

In fitoterapia, la centella asiatica si usa innanzi tutto come rimedio nel trattamento dell’insufficienza venosa cronica. Come dimostrato da numerosi studi clinici, la centella asiatica è infatti capace di migliorare la tonicità dei vasi venosi, di stimolare la produzione di collagene e di normalizzare la circolazione sanguigna a livello degli arti inferiori. Una buona soluzione dunque per ridurre problemi come gonfiore alle caviglie, prurito, formicolii, crampi notturni o senso di pesantezza alle gambe.

Alcuni principi attivi della centella asiatica, come flavonoidi (es. quercetina) e tannini, esercitano un’azione benefica sul tessuto connettivo e la rendono utile anche nella prevenzione della cellulite.

Tra le virtù benefiche della centella asiatica, c’è anche quella di favorire la cicatrizzazione di ferite e piaghe cutanee di qualsiasi origine e di lenire bruciori e vesciche causati da ustioni.

Oltre che in tanti prodotti preconfezionati in vendita in profumerie e supermercati, la centella asiatica si trova nelle erboristerie sotto forma di estratto secco, polvere, capsule e tintura madre.

Il trattamento con prodotti fitoterapici contenenti centella asiatica è contrindicata in caso di gravidanza e durante l’allattamento.

Foto: © Le Do | Dreamstime.com

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