Bagno turco e cure termali per curare corpo e psiche

Bagno turco e cure termali sono due dei più antichi e praticati sistemi per ottenere benessere fisico e psichico. Scopriamone i molteplici benefici.

Autore: Arianna Bernardini (Sab, 28/11/2009)

Il bagno turco, noto anche come hammam, rappresenta una delle pratiche di benessere più diffuse al mondo. E la cosa non sorprende, in quanto i benefici dal punto di vista estetico, fisico e psicologico sono notevoli.

Le sue origini sono molto remote. Egizi, Greci e Romani erano già consapevoli degli effetti positivi dei bagni di vapore, capaci di ritemprare sia il corpo che lo spirito.
Questo rito purificatorio divenne in seguito uno degli elementi cardinali della società musulmana, ed è stato riscoperto in Occidente solo da poco più di un decennio.

Il bagno turco si svolge in un ambiente saturo di vapore acqueo (con un tasso di umidità del 100%) che raggiunge una temperatura compresa tra i 40°C e i 50° C.

L’azione di calore e vapore riesce a rilassare i muscoli, a pulire in profondità la pelle eliminando impurità e tossine, a creare un momento di totale relax attraverso cui ci si libera dello stress accumulato.

La vasodilatazione generata dal caldo del bagno turco assicura anche un miglioramento della circolazione sanguigna. Chi soffre di bronchite cronica e di sinusite può trarre giovamento dal risanamento delle vie respiratorie favorita dal caldo umido.

Anche le cure termali rappresentano uno dei più antichi sistemi di cura conosciuti dall’uomo. Basti pensare alle terme romane, luoghi di ritrovo dove i cittadini trascorrevano molto del loro tempo libero, conversando e godendo del tepore dei bagni caldi.

Recandosi presso uno dei centri specializzati per la cure termali si può godere di un trattamento rigenerante che dona all’ospite relax e benessere psicofisico.

Attraverso le acque minerali e i fanghi è possibile prevenire e curare reumatismi, artrosi, alcune patologie vascolari come vene varicose, problemi respiratori quali rinite e faringite, disturbi della digestione, eczemi, psoriasi e numerose altre dermatiti.

Foto: © Eastwest Imaging | Dreamstime.com

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